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    快速缓解痛经的小妙招是什么

    发布时间:2020-06-28 16:40:50 | 咨询价格 | 预约医生 导读:快速缓解痛经的小妙招是什么?痛经是很多女性朋友最大的困扰,每个月的那几天就像是重新活了一次一样。那是真的很痛,男人无法理解的痛。那么生活中我们可以在很多细节中注意......
      痛经是很多女性朋友最大的困扰,每个月的那几天就像是重新活了一次一样。那是真的很痛,男人无法理解的痛。那么生活中我们可以在很多细节中注意保养,尽量减轻痛经,轻松度过那几天。很多女性都想知道缓解痛经有没有什么小妙招。那么,快速缓解痛经的小妙招是什么?
      1、热敷
      热敷小肚子,可以让下腹温暖起来,如果你属于寒性体质,有宫寒的情况,经血不畅且有血块,那么不妨试试这种方法,可以让血块的数量减少或者消除,促进经血排出体外,以达到缓解痛经的目的。
      2、艾灸
      艾灸是一项传统的中医治疗方法,对于因为宫寒导致的痛经很多效果。一般建议在经期前一个星期开始艾灸小腹,每次坚持艾灸二十分钟左右,连续一个礼拜即可。使用艾灸之后,你会发现痛经的症状减轻了不少。
      3、红糖水
      在经期喝一杯红糖水,可以活血化瘀、补气养血、暖胃健脾、缓解痛经,因此,很多有痛经症状的女性朋友都喜欢在经期喝红糖水来调理痛经。常见的红糖水有生姜红糖水、枣姜红糖水、鸡蛋红糖水等。
      快速缓解痛经的小妙招是什么?上面为大家介绍的这三种缓解痛经小妙招都是比较简单实用的,只要坚持使用这些妙招,就可以帮你缓解痛经。如果你痛经是特别严重的话,那最好的办法还是吃止痛药,20分钟就可以见效,很快痛经的症状就会缓解很多。如果长期痛经,最好还是到医院检查看看,因为可能是疾病导致的,需要及时治疗才行。

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