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    引产之后要怎么正确饮食调理

    发布时间:2020-09-19 15:18:10 | 咨询价格 | 预约医生 导读:引产之后要怎么正确饮食调理?总之,妇女在引产之后要多摄取富含蛋白质、维生素较多食物,此外,也要忌食的额辛辣、生冷等刺激性食物。此外,妇女还需要多加注意休息,尤其是刚......

      引产很容易造成产道内的损伤,也会破坏人体内各个系统间的平衡关系,因而需要在引产后通过正确饮食调理来恢复健康。然而很多人在引产后不注重正确饮食调理,导致引产后遗症出现,遗憾终生。那么,引产之后要怎么正确饮食调理呢?

      引产之后要怎么正确饮食调理?

      1、女性引产后流血多对于身体免疫力影响较大,所以要加强营养尤其是蛋白质的摄取很重要,建议多食用鸡肉、瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

      2、引产后女性要注意避免过多脂肪的摄取,因为脂肪过多容易导致女性月经不调;另外还要忌食生冷、辛辣的刺激性食物,特别是烟酒、醋、胡椒、姜等,这些食物会刺激性器官充血,影响流血情况的恢复。

      3、引产后身子虚弱,容易出汗所以要适当的多补充水分。汗液中排出水溶性维生素较多,尤其维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果等,这也有利于防止便秘。

      引产之后要怎么正确饮食调理?总之,妇女在引产之后要多摄取富含蛋白质、维生素较多食物,此外,也要忌食的额辛辣、生冷等刺激性食物。此外,妇女还需要多加注意休息,尤其是刚手术后的一周内不要过多运动多卧床休息注意保暖。注意个人卫生,一个月内不可有性生活和盆浴。如果还有什么不明白的地方,可拨打健康热线023-67960191进行详细了解,我们将竭诚为您服务!

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